فوائد الكركديه

الكركديه هو أحد النباتات الشجيرية والتي يصل ارتفاعها إلى حوالي مترين، وسيقانه حمراء، ويتم زراعته في كثير من البلدان وخاصة جنوب مصر والسودان.

يتم استخدام السبلات التي تُحيط بالزهرة، والتي تُصبح بعد تجفيفها إما حمراء داكنة أو حمراء فاتحة؛ هذه السبلات تحتوي على جلوكوسيدات بالإضافة إلى بعض المواد الملونة وأملاح أكسالات الكالسيوم، وفيتامين ج

• يعتبر الكركديه أحد المشروبات الحمضية والتي ربما تكون وصفة سحرية لكثير من العلل، حيث أن الكركديه مُرطب ومنشط، كذلك فهو منظف وملين ومفيد لأوجاع الصدر والربو.
• يستخدم كذلك الكركديه لعلاج ضعف المعدة، والتهاب المفاصل والروماتيزم ومرض النقرس، كذلك المغص الكلوي.
• يعمل الكركديه على خفض ضغط الدم المرتفع، ويزيد من سرعة دوران الدم، ويقوي ضربات القلب، ويعمل كمرطب ومنشط للهضم.
• يمنع الكركديه الإحساس بالعطش، كذلك فهو يعمل على الحد من نمو الأورام السرطانية.
• يحتوي الكركديه على نسبة عالية من فيتامين سي والذي يساعد في علاج نزلات البرد، وارتفاع درجات الحرارة والكحة.
• كما يُعتبر الكركديه مُبيد لميكروب السل، ومهدئ لتقلصات الرحم والمعدة والأمعاء
• يحتوي الكركديه على مواد مطهرة؛ فهو يقتل الميكروبات وبذلك فهو مفيد في علاج الحميات والكوليرا، كذلك لإبادة الديدان الشريطية والاسطوانية.

ملاحظات يجب أن تعرفها بخصوص الكركديه:

المرضى المصابين بانخفاض بضغط الدم، يجب ألا يتناولوا الكركديه

0 تعليقات

من طرف Unknown  |  نشر في :  8:45 ص

7 فوائد علاجية للكركم

يتميز الكركم بذلك المذاق الطيب الذي يضفيه على الطعام المُضاف له، وإلى جانب هذا الطعم المتميز فإن له العديد من الخصائص العلاجية والوقائية العديدة التي تجعل منه واحداً من التوابل الهامة لمقاومة العديد من الأمراض وتنمية صحة الإنسان.

1 >> فوائد الكركم في علاج الالتهاب
أثبتت بعض الدراسات الحديثة أن الكركم يتمتع بفاعلية قوية ومضادة للالتهابات والتي لا ينتج عنها أي آثار جانبية؛ حيث يُخفف الآلام الناتجة عن التهابات المفاصل، ويعمل على التقليل منها، أيضاً يُقلل من الالتهابات المرتبطة بتطوير مجموعة من أمراض القلب والسرطان.
2 >> فوائد الكركم في علاج السرطان
بسبب احتواء الكركم على مادة الكركمين المضادة للأكسدة والتي أثبتت بعض الدراسات والأبحاث السابقة تأثيرها القوي على تقليل أورام السرطان في الدماغ.
كما أن هناك بعض الدراسات التي أثبتت أن تناول القرنبيط المطبوخ مع الكركم يمنع سرطان البروستاتا، وفي حالة وجوده فإن الكرك يعمل على مكافحة نموه.
كذلك فإن هناك بعض الدراسات التي تشير إلى احتمالية تأثير الكركم في الوقاية من سرطان الثدي والبنكرياس.
3 >> فوائد الكركم في علاج أمراض الكبد
الكركم يعمل على تنظيف الجسم من السموم المتراكمة على الكبد مع مرور الوقت، مما يساعد على الحفاظ على الصحة العامة للإنسان.
4 >> فوائد الكركم في التخلص من الدهون
أشارت بعض الدراسات إلى أن الكركم يعطي دفعة قوية في عملية التمثيل الغذائي، ويساعد على التخلص من الدهون الزائدة.
5 >> فوائد الكركم في علاج الاكتئاب
استخدم الكركم في الطب الصيني لعلاج مرضى الاكتئاب

6 >> فوائد الكركم في علاج الجروح
يحتوي الكركم على العديد من الخصائص والتي تعمل ضد الجراثيم، وبذلك فإنه يعمل على سرعة شفاء الجروح وتطهيرها، كذلك إعادة هيكلة الأنسجة المجروحة، ويمنع تكوين الندوب.
7 >> فوائد الكركم ومرض الزهايمر
يعمل الكركم على الإبطاء من تطور مرض الزهايمر، وقد تلاحظ هذا على من تزيد أعمارهم عن 70 عاماً في الهند؛ حيث أنهم يتناولون الكثير من الكركم ضمن مسحوق الكاري المستخدم في الطعام الهندي، وبذلك فإن نسبة الإصابة بهذا المرض في الهند منخفضة بصورة كبيرة مقارنة بغيرها من الدول.

0 تعليقات

من طرف Unknown  |  نشر في :  2:21 م

فوائد الكيوي

الكيوي هو تلك الثمرة البنية والتي تتميز بلب أخضر وبذوراً سوداء وهي أحد أنواع الفاكهة التي تتميز بفائدة صحية كبيرة لا توصف، وإليكم مُختصر مفيد عن تلك الفوائد:

الفوائد الطبية لفاكهة الكيوي:

• تعمل الكيوي على مد الجسم بفيتامين C، وأملاح الفسفور، والبوتاسيوم والحديد.
• بذور الكيوي السوداء تحمل زيتاً جافاً، ويمكن استخدامها بديلاً لحبوب السمسم؛ إذ أنها سهلة الهضم ولا تتسبب في أضرار للجسم.
• تستخدم جذور ثمرة الكيوي في علاج العديد من الأمراض ومنها الجرب، والحكة، وحساسية الجلد
• عصير الكيوي يعالج حموضة المعدة
• تعالج الكيوي بجلدها الديدان في البطن، ولا سيما الإسكارس، كما يعالج لحمها الداخلي حكة الشرج والبواسير.
• يساعد الكيوي على علاج حالات الرشح الشديد
• يعمل على تنشيط جهاز المناعة عند الإنسان
• يعمل على مقاومة اضطرابات الدورة الدموية
• يعمل على تنشيط خلايا الأنسجة العصبية
• يساعد على علاج مرض فقر الدم، كذلك علاج الضعف البدني العام
• الكيوي تعمل على تليين الأمعاء، وتساعد في عملية الهضم
• تعمل الكيوي على تخفيض نسبة الكوليتسرول في الدم

مما سبق ننصح الجميع بتناول الكيوي؛ حيث أن مذاقه ممتاز وله العديد من الفوائد الصحية

0 تعليقات

من طرف Unknown  |  نشر في :  7:40 م

فوائد الكرفس : معلومات مهمة عنه و ماهي فائدته؟

يحتوي الكرفس على الألياف وفيتامن ج وفيتامين ب، كذلك أحماض الفوليك والبوتاسيوم، والكالسيوم، كما يعد الكرفس أكثر الخضروات احتواء على الصوديوم، كذلك فإنه يحتوي على بعض المركبات النباتية والتي تعرف باسم "كومارينس"، والتي أظهرت قدرتها وفعاليتها في الوقاية من أمراض السرطان كذلك تعزيز نشاط خلايا الدم البيضاء، أيضاً العمل على خفض ضغط الدم في الأوعية وبالتالي التخلص من الصداع النصفي.

 

1 >> الكرفس في علاج الضغط:
ذكرنا أن الكرفس يحتوي على بعض المركبات التي تعمل على خفض ضغط الدم، ومن بين هذه المركبات "الفاتاليد"، والذي له فعالية كبيرة في خفض ضغط الدم؛ وذلك عن طريق مساعدة العضلات على الاسترخاء وتوسيع الأوعية الدموية، كذلك السماح بتدفق الدم عبر الأوعية بشكل طبيعي تماماً.
يمكنك تناول عصير الكرفس لمدة أسبوع، والتوقف ثلاثة أسابيع متتالية قبل البدء من جديد

2 >> فوائد الكرفس والتخسيس:
يحتوي الكرفس على 16 سعر حراري للكوب الواحد، كذلك 1.6 جرام من الألياف الغذائية القابلة للذوبان، و0.17 جرام دهون، ويعمل الكرفس على حرق أكبر قدر ممكن من السعرات الحرارية. كذلك فإن الكرفس مدر للبول، وبالتالي فإنه يعمل على تخليص الجسم من السموم والماء الزائد.

3 >> فوائد الكرفس للرجال:
يحتوي الكرفس على هرمون الأندريستيرون الموجود في الرجل، والذي يحفز الرجل والمرأة للاتصال جنسياً، كذلك فإن الكرفس استخدم للتحفيز الجنسي عند الرومان والاسكندنافيين؛ فهوي يقوي الانتصاب بسبب إنتاج هرمون التيسترون.

4 >> فوائد الكرفس في الوقاية من السرطان:
يحتوي الكرفس على أكثر من 8 مركبات تساعد على منع نمو الخلايا السرطانية؛ فمن هذه المركبات ما يعمل على وقف هرمون البروستاجلاندين الذي يشجع على نمو الخلايا السرطانية، ومركب آخر يمنع انتشار الشقوق الحرة.

5 >> فوائد الكرفس للمفاصل:
الكرفس هو أحد الأغذية الهامة للأشخاص الذين يعانون من الروماتيزم والتهاب المفاصل والنقرس، أيضاً هو مدر للبول؛ ويعمل على التخلص من حمض البولينا الذي يتجمع حول المفاصل ويسبب الالتهابات، كما يساعد على تعزيز وظائف الكلى عن طريق منع تكون الحصوات وتعزيز والتخلص من السموم.

6 >> فوائد أخرى متعددة للكرفس

• يعمل الكرفس على تقوية جهاز المناعة، ويقي من نزلات البرد ويقلل من حدة الربو
  يستخدم عصير الكرفس لعلاج الإمساك والضغط، ويعمل على استرخاء الأعصاب

0 تعليقات

من طرف Unknown  |  نشر في :  10:41 ص

فوائد التفاح الاخضر - فائدة التفاحة الخضراء

فوائد التفاح الاخضر

التفاح الأخضر له العديد من الفوائد التي تُجبر الأطباء والخبراء لتقديم النصح بأكل تفاحة خضراء يومياً، لما لها من العديد من الفوائد والتي نجملها فيما يلي

1 >> فوائد التفاح الأخضر بصفته مصدر غني بالألياف
التفاح الأخضر هو أحد أكثر الفواكه التي تحتوي على ألياف طبيعية، والتي تساعد على التخلص من الدهون، وتحافظ على لياقة الجسم وحيويته.

2 >> فوائد التفاح الأخضر في حرق الدهون والسعرات الحرارية
ينصح الخبراء والأطباء بتناول تفاحة واحدة يومياً؛ إذ أنها تعمل على إذابة الدهون وحرق السعرات الحرارية الزائدة.


3 >> فوائد التفاح الأخضر في خفض الكوليسترول
الكوليسترول يسبب العديد من الأمراض الخطيرة، ولذلك تجد الرياضيين يعملون على إبقاء معدل الكوليسترول قليلاً حتى لا يزيد من تجمع الدهون بالجسم، والتفاح الأخضر يقوم بذلك بأسلوب فعال.

4 >> فوائد التفاح الأخضر والأسنان والفم
ينصح أطباء الأسنان بتناول التفاح يومياً، نظراً لاحتواء التفاح الأخضر على حمض الكسليك الذي يعمل على قتل الأنواع المختلفة من الجراثيم والميكروبات في الفم؛ وذلك للحد من تسوس الأسنان الناتجة عن الجراثيم التي تعيش في الفم.

5 >> فوائد التفاح الأخضر في التخلص من سموم الجسم
التفاح الأخضر يعمل على طرد السموم من الجسم؛ حيث أنه غني بالألياف والمعادن، كذلك فهو يحتوي على الكربوهيدرات التي تساعد على تخلص الجسم من السموم.

6 >> فوائد التفاح الأخضر في تأخير مظاهر وعلامات الشيخوخة
يحتوي التفاح الأخضر على الفيتامينات والمعادن، ويحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامين ج، ولذلك فهو يقدم العديد من الفوائد الصحية، والتي منها شد البشرة وإبقائها نضرة، وبالتالي فهو يعمل على تأخير علامات الشيخوخة وتقدم السن، ولذلك ينصح الخبراء بتناول التفاح يومياً.

7 >> فوائد التفاح الأخضر في تقوية العظام
يعمل التفاح الأخضر على تقليل الإصابة بهشاشة العظام نظراً لاحتوائه على مادة البورون والتي تعمل على تقوية / زيادة كثافة العظام مما يُقلل من فرصة كسر العظام.

8 >> فوائد التفاح الأخضر والشعور بالإشباع
في دراسة يابانية أجريت على 60 شخص، قامت على أن يتناول كل شخص تفاحة واحدة خضراء يومياً، ووجدوا أن تناول الطعام لديهم قل بمعدل 150 سعر من معدلهم الطبيعي.

0 تعليقات

من طرف Unknown  |  نشر في :  6:23 م

فوائد الحلبه - فائدة الحلبة

الحلبة هي أحد المنشطات للجهاز الهضمي، وللجسم عموماً، وتعمل عل تطهير الجسم من البكتيريا الضارة، وهي مفيدة في حالات السعال والربو، وتعالج البواسير، كما أنها تعمل على التخلص من البلغم.

وللحلبة العديد من الفوائد، نجملهم لكم فيما يلي:
1 >> فوائد الحلبة للبشرة والشعر
تعمل الحلبة على زيادة نضارة البشرة، كما أنها تحافظ على حيويتها وتعطي للبشرة لون وردي جذاب، والحلبة مفيدة جداً للسيدات أثناء الدورة الشهرية لأنها تعمل على تنشيط عملية الطمث. كما أنها تحافظ على الشعر من التساقط وذلك بغسل الشعر بمغلي الحلبة، وتساعد كذلك على التخلص من حشرات الرأس مثل القمل.

2 >> فوائد الحلبة للأم حديثة الولادة
تعتبر الحلبة كذلك مدر للحليب الي ثدي الام حديثة الولادة، وهي تعطي كثافة للبن، كذلك ينصح بشرب الحلبة للأشخاص الذين يعانون من النحافة او الإمساك او حالات الاسهال.

3 >> فوائد الحلبة للمرأة الحامل
مشروب الحلبة يعمل على خفض مستوى السكر في الدم ومستوي الكوليسترول وكذلك الدهون الثلاثية وذلك في الشهور الاخيرة من الحمل؛ ولذلك ينصح بان تشربه المرأة الحامل كما انه يعمل على تسهيل الولادة المتعسرة ومنشط للرحم ويعتبر معالج للالتهابات الموضعية عند الفتيات ومضادا طبيعي للتشنجات ويعمل على تقوية الجهاز الهضمي بصورة كبيرة؟

تحذير:
يجب ان تتجنب المرأة الحامل شرب الحلبة في الشهور الاولي من الحمل لأنها قد تعرضها لفقدان الجنين.

4 >> فوائد الحلبة العلاجية المتعددة
تعتبر الحلبة علاج شامل للعديد من الأمراض، منها:

• تعالج الحروق والقروح وذلك بمزج مسحوق من بذورها مع زيت الورد ليدهن بها الحرق حتى يشفى تماما
• تعمل على علاج تشقق الجلد وتحسين لون البشرة
• تعمل على علاج الروماتزم وآلام العضلات وذلك من خلال طحن بذور الحلبة وخلطها مع بعض فصوص الثوم المفرومة ويدهن بها المناطق المصابة
• تعمل على علاج اوجاع الرحم والاورام وذلك بنقع حفنة من الحلبة في ماء 3 لتر وغليهم لمدة 10 دقائق ثم تجلس فيهم المرأة
• تعمل كلبخة لعلاج الدمامل وذلك من خلال وضعها في قماشة نظيفة وتوضع على الدمل
• تساعد على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم
• تعمل على تنظيم نسبة السكر في الدم
• تساعد الحلبة على قتل الديدان المعوية باختلاف أنواعها
• تعمل على تفتيت الحصوات وتعالج الام الكلي وذلك من خلال شرب مغلي الحلبة مع النعناع

0 تعليقات

من طرف Unknown  |  نشر في :  10:41 ص

فوائد الرمان الصحية - فائدة الرمان

الرمان هي أحد الفاكهة المحببة لدي الصغار والكبار، وهي تعالج العددي من الأمراض وتساعد بشكل فعال الجسم في مقاومة العديد من الأعراض.

1 >> فوائد الرمان للمرأة الحامل

• أجريت بعض الدراسات العلمية في واشنطن والتي أثبتت أن الرمان يحتوي على 60 بالمائة من المواد التي تحمي الجنين من الإصابة بتليف المخ.
• والرمان مفيد بكل أجزائه، فليست الفائدة متوقفة على عصير الرمان، ولكن هناك فائدة لقشر الرمان؛ فهو يعمل على تثبيت لون الشعر وتغذية فروة الرأس ويساعد على تنعيم الشعر وتلميعه.
• كذلك فإن الرمان يحتوي على فيتامينات مختلفة مثل فيتامين A,B والاحماض والمعادن مثل ( الزنك – الكالسيوم- البوتاسيوم – حمض الفوليك )، والتي تحافظ على البشرة وتحميها من البثور والبقع السمراء ويساعد على علاج الجروح.
• كذلك فإن بعض الابحاث العلمية اثبت ان الرمان يحتوي على مواد مضادة للأكسدة والتي تحمى الجسم من امراض كثيرة
• وهو كذلك يزيد من القدرة الجنسية للرجل، ويعيد للمرأة الحيوية ويحميها من سن اليأس وأيضا يعتبر واقي من أمراض السرطان وخاصة سرطان الثدي.
• وينصح بعض خبراء التغذية بقشر الرمان في تخسيس وتنحيف بعض المناطق في الجسم وخاصة منطقة البطن التي يعاني منها الرجال والسيدات في المجتمع العربي.

2 >> فوائد الرمان بشكل عام

• يعمل الرمان كمرطب / مقوي للمعدة
• الرمان مفيد ونافع للحلق والصدر والرئة وهو جيد للسعال
• ماء الرمان يعمل على تليين للبطن
• سريع التحلل، ولذلك فهو يغذي الجسم بسرعة بغذاء جيد
• يهدئ المعدة الملتهبة، ويدر البول، ويسكن الصفراء، ويمنع الإسهال والقيء
• يعمل الرمان على التقليل من حموضة البول ويذيب بعض حصي الكلي ومقوي عام لجدران الشعيرات الدموية
• قشور الرمان قابضة تعالج الاسهال ومع البذور تعالج الدودة الشريطية
• الرمان يكون كرات الدم الحمراء ومفيد لحالات فقر الدم
• يستخدم عصير الرمان قطرات في الانف حيث يساعد في انقباض الاوعية الدموية والغشاء المخاطي المبطن للأنف لذلك يعالج الزكام
• كما أن مغلي زهرة الرمان يستعمل فاترا مضمضة لعلاج اللثة
• عصير الرمان الحامض علاج للظفرة وهو مرض جلدي يصيب العين يكتحل بمائه يشفي بإذن الله

0 تعليقات

من طرف Unknown  |  نشر في :  5:37 ص